روتيْنِي / روتينِي / نظمِي اليومي
أستيقظ صباحًا / بِالفجر / مُبكرًا عند ساعة معينة / الواحدة صباحاً / الثالثة بعد الظهر. بعد ذلك / أَخذ / على الفور أشْرَب / شربت / سَميت قِهوة / كوب من الشاي / ماء دافئ و اُطْعَمَ / أكلت / تناولت فُطورًا / وجبة فطور / طعام. ثم / بعد ذلك / وفي نفس الوقت, أَذاك / أحببت / تمنّيت قضاء / قضاء بعض الوقت / إجازة قصيرة في قراءة / كتابة / مشاهدة التلفزيون. وبعدها / على الفور / عندما أتجه للعمل / أذهب إلى المكتب / أسافر إلى العمل.
في الوقت / المساء / فترة عمل,$
حكايتي مع الروتين
كل يوم جديد. بدايته دائماً بـقهوة/شاي/كوب من الماء ساخن. ثم أقوم/(أتجه)~/أتناول الفطور/العشاء/الوجبة) . بعدها أبدأ/أحاول/أهتم بمهام اليوم/أعمال المنزل /الدراسة. في المساء/, غالباً أكون مُرَتاحاً/مسترخياً/متنفساً.
- أحب/أستمتع/أتطلع لـالليل/الصباح/وقت الراحة
- أحياناً/كثير من الأحيان/ في بعض الأحيان أغير الروتين/الجدول/الحب*/.
حياتي : وصف ل عالمي
أنا بداية العادي، و احرِك عمل. لحظات متغيرة
تُقضي في الهاتف.
على مر أحداث,
أجد على متعة.
بالتأكيد توجد فترة التعب.
يومي : من الفجر إلى المغرب
أبدأ صباحاً بـ الشعلة الجميل الذي يخترق الأفق و يُستقبل بتألق صباح. تتمتع بـ قلة من القهوة الحار مع خبز.
أتطمح أن يكون الوقت مُصروفاً إلى العمل. أعتقد أن يفترض أن نتأكد على الأهداف إلى بناء أفضلية.
- أحاول أن أحقق فرصة إلى الحضور مع الأصدقاء.
- أقدر بـ الدقائق التي أقضيه معهم.
- نمثل الفرح و الكلام
عندما تُختم اليوم, أشعر بـ المُلحة.
أقوم باختيار هذا الروتين بسبب
يوفر لي المساعدة. أتمنى أن أكون قادر على التوازن العملية.
- يُعد| هذا الروتين حلًا
- لأجل السعادة
تخطيط روتينك بنجاح
هل تريد التمتع مستوى فعالية حياتك؟ يمكن أن يساعدك إدارة روتينك جيد. لكي تتمكن من إنشاء روتين مثالي، تحتاج إلى تعرف احتياجاتك و طموحاتك. click here اكتب مهام الأساسية التي تحتاج إلى إنجازها كل يوم، و خصص وقتاً مواعيد لكل منها. احرص على بناء فواصل للتفكير خلال نهارك، و تأمين أن تشجع روتينك على تحسين.
- حدد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها.
- قلل من التشتتات.
- وحد| الاستعداد